Irritabilidad, ansiedad, spotting, dolor de cabeza, cambios bruscos de ánimo…

Muchas mujeres creen que es “parte de ser mujer”.
Pero tu fase premenstrual puede estar mostrando señales claras de que tu sistema hormonal necesita apoyo

Este checklist te ayudará a identificar en minutos si lo que estás viviendo es algo que puedes empezar a regular.